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Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux !

Livre

Locatelli, Marine
Heureux & détendu [Texte imprimé] : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! / Marine Locatelli & Aki. - Paris : Nathan, DL 2015. - 1 vol. (95 p.) : ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN 978-2-09-255840-9 (br.) : 13,90 EUR
* Sujets :
Méditation ** Ouvrages pour la jeunesse
* Résumé : 20 courtes histoires mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation accessibles en MP3.
Cote : 649.35 LOC

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